boundarychang’s diary

筋トレとか日々とか

Diet log #04

🙌

 

 

今日はちょっと筋肉痛があったので控えめに。

リングフィットはアドベンチャーモードはやめてカスタムでお腹周りをやりました。フィットボクシング2はデイリーで軽めを選択したらカラダ年齢が+2歳になってしまった...無念...。(ベルナルドさんどうぞもっと煽ってください鬼モードまだですか)  

 

 

今日は忘年会的にZOOM飲み会をして盛り上がって飲酒してしまったので、明日の栄養摂取に気を付けたいという気持ち。でも明日もZOOM飲みで、ほぼ同じメンツです。楽しもうね!(

 

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