Diet log #06
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モモアゲアゲを沢山したのでえらい！
今日も頑張った💪🏻💪🏻💪🏻#FitBoxing2 #RingFitAdventure #リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/Yo0zQDdSUs
— ばんり (@banri_boundary) 2020年12月28日
相変わらずお腹はフニフニですが、最初ダメダメだったクランチがなんとか続くようになりました。えらい。クランチ頑張ると、お腹に効いている！という感覚があって嬉しい。それにしてもなぜ腹筋は回復が早いのですか？ほぼ毎日できるじゃあないですか...😢
脂質〜たんぱく質〜足りない😩#あすけん pic.twitter.com/iH4evmj8Vh
— ばんり (@banri_boundary) 2020年12月28日
気を抜くと脂質が飛び出る。今日の脂質飛び出しの原因は多分セブンイレブンのアイスラテ(L)を飲んだからです...今度はブラックにします😭
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