ダイエットの記録をしたくてブログをはじめました。 ひっそり記録していこうと思います。 やっていること リングフィットアドベンチャー で 筋トレ Fit Boxing2 で 有酸素運動 あすけん で 栄養管理 現在 体重 54.0kg | 体脂肪率 30% | 骨格筋率 27.3% のム…